更新时间:2024-06-30 23:16:03
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
猪排
> 营养价值
问:100克猪排含有多少硒?
答:10.3微克 硒
猪排介绍
猪排具有补钙、补血、滋阴补阳、补肾润燥、补肾养血之功效。猪排常用于燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥。一般人都可食用猪排。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食;肥胖、血脂较高、高血压者慎食。
猪排
营养价值
100克猪排
含有:
264千卡
热量
100克猪排
含有:
18.3克
蛋白质
100克猪排
含有:
20.4克
脂肪
100克猪排
含有:
1.7克
碳水化合物
100克猪排
含有:
165毫克
胆固醇
100克猪排
含有:
12微克
维生素A
100克猪排
含有:
0.8毫克
维生素B1
100克猪排
含有:
0.15毫克
维生素B2
100克猪排
含有:
5.3毫克
维生素B3
100克猪排
含有:
0.11毫克
维生素E
100克猪排
含有:
8毫克
钙
100克猪排
含有:
125毫克
磷
100克猪排
含有:
274毫克
钾
100克猪排
含有:
44.5毫克
钠
100克猪排
含有:
17毫克
镁
100克猪排
含有:
0.8毫克
铁
100克猪排
含有:
1.72毫克
锌
100克猪排
含有:
10.3微克
硒
100克猪排
含有:
0.12毫克
铜
100克猪排
含有:
0.05毫克
锰
猪排与健康
炸猪排的做法
黑米猪排粥——补肝补肾滋阴除烦
香炸猪排——改善贫血强身健体
啤酒烤猪排——补充蛋白质促进骨骼发育
水蜜桃炖猪排——生津润燥美容养颜
冬瓜猪排汤——降脂降压通便解毒
小麦猪排粥——补肝补肾滋阴抗衰老
海带猪排汤——滋阴润燥利尿消肿
小麦猪排粥——补肝补肾滋阴缓解烦躁
猪排小麦黑米粥——补肝养肾滋阴润燥
标签
排卵期出血
组胺
绿豆的功效与作用
黄斑变性
三七花
辣木籽的功效
伤阴
膳食纤维
酸碱度
脱发治疗
沙棘
鸡头
寒性体质
普通型偏头痛
肌无力
木瓜炖银耳
铁棍山药
牛油果的营养价值
西梅汁
洋葱的功效与作用
花生米
疮疡
雪花梨
白菜
薤白
韭菜炒鸡蛋
小龙虾
牛奶燕麦片
秋季健康小常识
首乌
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册