更新时间:2024-07-20 10:22:31
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叶菾菜
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问:100克叶菾菜含有多少铁?
答:1.03毫克 铁
叶菾菜介绍
叶菾菜具有涤垢浊、稀痘疮、止带调经、通淋治痢、清热解毒之功效。叶菾菜常用于热毒下痢、闭经淋浊、痈肿伤折、麻疹透发不快。一般人都可食用叶菾菜。
叶菾菜
营养价值
100克叶菾菜
含有:
7千卡
热量
100克叶菾菜
含有:
2.87克
纤维素
100克叶菾菜
含有:
0.1克
脂肪
100克叶菾菜
含有:
2.14毫克
胡萝卜素
100克叶菾菜
含有:
0.05毫克
维生素B1
100克叶菾菜
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克叶菾菜
含有:
164毫克
钾
100克叶菾菜
含有:
75.5毫克
钙
100克叶菾菜
含有:
63.1毫克
镁
100克叶菾菜
含有:
33.6毫克
磷
100克叶菾菜
含有:
1.03毫克
铁
100克叶菾菜
含有:
0.24毫克
锌
100克叶菾菜
含有:
0.15毫克
锰
100克叶菾菜
含有:
0.2微克
硒
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