更新时间:2024-06-03 00:55:29
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葡萄
葡萄具有抗衰老、通便、抗衰老、抗辐射、降血糖之功效。葡萄常用于神经衰弱、疲劳过度。一般人都可食用葡萄。糖尿病慎食。
100克葡萄的营养成分
热量
:
43千卡
蛋白质
:
0.5克
脂肪
:
0.2克
碳水化合物
:
10.3克
维生素A
:
8微克
维生素B1
:
0.04毫克
维生素B2
:
0.02毫克
维生素B3
:
0.2毫克
维生素C
:
25毫克
维生素E
:
0.7毫克
钙
:
5毫克
磷
:
13毫克
钾
:
104毫克
钠
:
1.3毫克
镁
:
8毫克
铁
:
0.4毫克
锌
:
0.18毫克
硒
:
0.2微克
铜
:
0.09毫克
锰
:
0.06毫克
嘌呤
:
0.5毫克
膳食纤维
:
0.4克
胡萝卜素
:
50微克
钠盐
:
1.3毫克
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