更新时间:2024-10-28 17:03:30
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桂圆干
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问:100克桂圆干含有多少镁?
答:55毫克 镁
桂圆干介绍
桂圆干具有滋补、温补、丰胸、安眠、补血之功效。桂圆干常用于失眠、健忘、惊悸、眩晕、头昏。一般人都可食用桂圆干。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。上火发炎症状者、怀孕忌食。
桂圆干
营养价值
100克桂圆干
含有:
313千卡
热量
100克桂圆干
含有:
4.6克
蛋白质
100克桂圆干
含有:
1克
脂肪
100克桂圆干
含有:
73.5克
碳水化合物
100克桂圆干
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克桂圆干
含有:
1.03毫克
维生素B2
100克桂圆干
含有:
8.9毫克
维生素B3
100克桂圆干
含有:
27毫克
维生素C
100克桂圆干
含有:
39毫克
钙
100克桂圆干
含有:
120毫克
磷
100克桂圆干
含有:
129毫克
钾
100克桂圆干
含有:
7.3毫克
钠
100克桂圆干
含有:
55毫克
镁
100克桂圆干
含有:
3.9毫克
铁
100克桂圆干
含有:
0.65毫克
锌
100克桂圆干
含有:
3.28微克
硒
100克桂圆干
含有:
0.65毫克
铜
100克桂圆干
含有:
0.43毫克
锰
100克桂圆干
含有:
2克
膳食纤维
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