更新时间:2024-05-08 00:50:20
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野菊花
野菊花具有明目、提神、解毒、抗菌、降压之功效。野菊花常用于高血压、疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕。一般人都可食用野菊花。脾胃虚寒者、孕妇慎用。
100克野菊花的营养成分
热量
:
24千卡
蛋白质
:
3.36克
脂肪
:
0.56克
碳水化合物
:
3.01克
维生素B1
:
0.13毫克
维生素B2
:
0.144毫克
维生素B3
:
0.531毫克
维生素C
:
1.4毫克
维生素E
:
1.61毫克
钙
:
117毫克
磷
:
54毫克
钾
:
567毫克
钠
:
118毫克
镁
:
32毫克
铁
:
2.3毫克
锌
:
0.71毫克
硒
:
300微克
铜
:
0.137毫克
叶酸
:
177微克
锰
:
0.943毫克
膳食纤维
:
3克
钠盐
:
118毫克
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