更新时间:2024-05-08 01:17:15
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野菊花
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问:100克野菊花含有多少铁?
答:2.3毫克 铁
野菊花介绍
野菊花具有明目、提神、解毒、抗菌、降压之功效。野菊花常用于高血压、疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕。一般人都可食用野菊花。脾胃虚寒者、孕妇慎用。
野菊花
营养价值
100克野菊花
含有:
24千卡
热量
100克野菊花
含有:
3.36克
蛋白质
100克野菊花
含有:
0.56克
脂肪
100克野菊花
含有:
3.01克
碳水化合物
100克野菊花
含有:
0.13毫克
维生素B1
100克野菊花
含有:
0.144毫克
维生素B2
100克野菊花
含有:
0.531毫克
维生素B3
100克野菊花
含有:
1.4毫克
维生素C
100克野菊花
含有:
1.61毫克
维生素E
100克野菊花
含有:
117毫克
钙
100克野菊花
含有:
54毫克
磷
100克野菊花
含有:
567毫克
钾
100克野菊花
含有:
118毫克
钠
100克野菊花
含有:
32毫克
镁
100克野菊花
含有:
2.3毫克
铁
100克野菊花
含有:
0.71毫克
锌
100克野菊花
含有:
300微克
硒
100克野菊花
含有:
0.137毫克
铜
100克野菊花
含有:
177微克
叶酸
100克野菊花
含有:
0.943毫克
锰
100克野菊花
含有:
3克
膳食纤维
100克野菊花
含有:
118毫克
钠盐
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