更新时间:2024-04-30 21:51:02
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
青羊肉
> 营养价值
问:100克青羊肉含有多少维生素B3?
答:5.2毫克 维生素B3
青羊肉介绍
青羊肉具有益血、助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之功效。青羊肉常用于反胃、畏寒、夜盲、阳痿、贫血。一般人都可食用青羊肉。适宜体虚胃寒者。发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
青羊肉
营养价值
100克青羊肉
含有:
203千卡
热量
100克青羊肉
含有:
14.6克
蛋白质
100克青羊肉
含有:
3.9克
脂肪
100克青羊肉
含有:
0.2克
碳水化合物
100克青羊肉
含有:
60毫克
胆固醇
100克青羊肉
含有:
11微克
维生素A
100克青羊肉
含有:
0.15毫克
维生素B1
100克青羊肉
含有:
0.16毫克
维生素B2
100克青羊肉
含有:
5.2毫克
维生素B3
100克青羊肉
含有:
1毫克
维生素C
100克青羊肉
含有:
0.31毫克
维生素E
100克青羊肉
含有:
9毫克
钙
100克青羊肉
含有:
196毫克
磷
100克青羊肉
含有:
403毫克
钾
100克青羊肉
含有:
69.4毫克
钠
100克青羊肉
含有:
17毫克
镁
100克青羊肉
含有:
3.9毫克
铁
100克青羊肉
含有:
6.06毫克
锌
100克青羊肉
含有:
7.18微克
硒
100克青羊肉
含有:
0.11毫克
铜
标签
艾滋病淋巴结肿大特点
白血病
银杏果
叩齿
清凉油
百香果
燕麦片
高血压并发症
便秘的原因
无痛人流
染色体异常
近视散光
球菌
新霉素
基因突变
蓝莓的营养价值
铅中毒
枇杷叶
巨人症
恶性淋巴瘤
荷包蛋
桂心
雌激素受体
黄瓜面膜
枳实
银耳汤
打喷嚏
热伤风
头发护理
运动性疲劳
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册