更新时间:2024-11-01 01:11:28
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鲒花
鲒花具有通乳、催奶、美容、滋补之功效。鲒花常用于水肿、溃疡、哮喘、糖尿病、气管炎。一般人都可食用鲒花。
100克鲒花的营养成分
热量
:
117千卡
蛋白质
:
15.6克
脂肪
:
6.1克
胆固醇
:
34毫克
维生素B1
:
0.01毫克
维生素B2
:
0.25毫克
维生素B3
:
0.9毫克
维生素E
:
2.15毫克
磷
:
270毫克
钠
:
64毫克
硒
:
24.6微克
铜
:
0.02毫克
锰
:
0.16毫克
单不饱和脂肪酸
:
2.8克
多不饱和脂肪酸
:
0.6克
饱和脂肪酸
:
0.9克
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