更新时间:2024-07-20 22:22:56
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赤眼鳟
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问:100克赤眼鳟含有多少铁?
答:6.4毫克 铁
赤眼鳟介绍
赤眼鳟具有止泻、暖胃和中之功效。赤眼鳟常用于泄泻、反胃吐食、脾胃虚寒。一般人都可食用赤眼鳟。患疮疡疥癣者慎服。
赤眼鳟
营养价值
100克赤眼鳟
含有:
109千卡
热量
100克赤眼鳟
含有:
18.1克
蛋白质
100克赤眼鳟
含有:
4.099999克
脂肪
100克赤眼鳟
含有:
76毫克
胆固醇
100克赤眼鳟
含有:
12IU
维生素A
100克赤眼鳟
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克赤眼鳟
含有:
0.08毫克
维生素B2
100克赤眼鳟
含有:
4.7毫克
维生素B3
100克赤眼鳟
含有:
1.7毫克
维生素E
100克赤眼鳟
含有:
59毫克
钙
100克赤眼鳟
含有:
186毫克
磷
100克赤眼鳟
含有:
291毫克
钾
100克赤眼鳟
含有:
87毫克
钠
100克赤眼鳟
含有:
2毫克
镁
100克赤眼鳟
含有:
6.4毫克
铁
100克赤眼鳟
含有:
0.56毫克
锌
100克赤眼鳟
含有:
79微克
硒
100克赤眼鳟
含有:
0.02毫克
铜
100克赤眼鳟
含有:
0.65毫克
锰
100克赤眼鳟
含有:
87毫克
钠盐
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