更新时间:2024-05-08 16:08:35
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薤
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问:100克薤含有多少锰?
答:0.34毫克 锰
薤介绍
薤具有促消化、促进消化、帮助消化、解除油腻、健脾开胃之功效。一般人都可食用薤。气虚者慎食;
薤
营养价值
100克薤
含有:
44千卡
热量
100克薤
含有:
1.6克
蛋白质
100克薤
含有:
0.6克
脂肪
100克薤
含有:
8克
碳水化合物
100克薤
含有:
560IU
维生素A
100克薤
含有:
1.2毫克
维生素B2
100克薤
含有:
14毫克
维生素C
100克薤
含有:
0.11毫克
维生素E
100克薤
含有:
64毫克
钙
100克薤
含有:
32毫克
磷
100克薤
含有:
120毫克
钾
100克薤
含有:
39毫克
镁
100克薤
含有:
21毫克
铁
100克薤
含有:
0.58毫克
锌
100克薤
含有:
0.28毫克
铜
100克薤
含有:
0.34毫克
锰
100克薤
含有:
0.3克
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