更新时间:2024-06-26 08:48:19
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香梨
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问:100克香梨含有多少磷?
答:31毫克 磷
香梨介绍
香梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火之功效。香梨常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病。一般人都可食用香梨。尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者。慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食。
香梨
营养价值
100克香梨
含有:
46千卡
热量
100克香梨
含有:
0.3克
蛋白质
100克香梨
含有:
0.1克
脂肪
100克香梨
含有:
13.6克
碳水化合物
100克香梨
含有:
12IU
维生素A
100克香梨
含有:
4.3毫克
维生素C
100克香梨
含有:
6毫克
钙
100克香梨
含有:
31毫克
磷
100克香梨
含有:
90毫克
钾
100克香梨
含有:
0.8毫克
钠
100克香梨
含有:
7毫克
镁
100克香梨
含有:
0.4毫克
铁
100克香梨
含有:
0.19毫克
锌
100克香梨
含有:
0.09毫克
铜
100克香梨
含有:
0.06毫克
锰
100克香梨
含有:
2.7克
膳食纤维
100克香梨
含有:
0.8毫克
钠盐
香梨与健康
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