更新时间:2024-10-01 13:52:51
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西瓜子仁
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问:100克西瓜子仁含有多少维生素B2?
答:0.08毫克 维生素B2
西瓜子仁介绍
西瓜子仁具有健胃、通便、利肺、润肠、止血之功效。西瓜子仁常用于咯血、动脉硬化、咳嗽痰多。适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏日伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃西瓜子仁;咸瓜子吃得太多会伤肾;
西瓜子仁
营养价值
100克西瓜子仁
含有:
566千卡
热量
100克西瓜子仁
含有:
32.4克
蛋白质
100克西瓜子仁
含有:
45.9克
脂肪
100克西瓜子仁
含有:
8.6克
碳水化合物
100克西瓜子仁
含有:
0.2毫克
维生素B1
100克西瓜子仁
含有:
0.08毫克
维生素B2
100克西瓜子仁
含有:
1.4毫克
维生素B3
100克西瓜子仁
含有:
27.37毫克
维生素E
100克西瓜子仁
含有:
818毫克
磷
100克西瓜子仁
含有:
186毫克
钾
100克西瓜子仁
含有:
9.4毫克
钠
100克西瓜子仁
含有:
1毫克
镁
100克西瓜子仁
含有:
4.7毫克
铁
100克西瓜子仁
含有:
0.39毫克
锌
100克西瓜子仁
含有:
11微克
硒
100克西瓜子仁
含有:
0.04毫克
铜
100克西瓜子仁
含有:
1.21毫克
锰
100克西瓜子仁
含有:
0.0054克
膳食纤维
100克西瓜子仁
含有:
9.4毫克
钠盐
100克西瓜子仁
含有:
9.2克
水分
100克西瓜子仁
含有:
5.4克
纤维素
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