更新时间:2024-07-20 09:25:30
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豆腐卷
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问:100克豆腐卷含有多少铁?
答:6.1毫克 铁
豆腐卷介绍
豆腐卷具有亮发、减肥、健脑、润肠、养颜护肤之功效。一般人群均能食用豆腐卷消化不良者不宜多食;
豆腐卷
营养价值
100克豆腐卷
含有:
203千卡
热量
100克豆腐卷
含有:
17.9克
蛋白质
100克豆腐卷
含有:
11.6克
脂肪
100克豆腐卷
含有:
7.2克
碳水化合物
100克豆腐卷
含有:
30毫克
维生素A
100克豆腐卷
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克豆腐卷
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克豆腐卷
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克豆腐卷
含有:
27.63毫克
维生素E
100克豆腐卷
含有:
156毫克
钙
100克豆腐卷
含有:
288毫克
磷
100克豆腐卷
含有:
82毫克
钾
100克豆腐卷
含有:
81.1毫克
钠
100克豆腐卷
含有:
152毫克
镁
100克豆腐卷
含有:
6.1毫克
铁
100克豆腐卷
含有:
2.76毫克
锌
100克豆腐卷
含有:
3微克
硒
100克豆腐卷
含有:
0.42毫克
铜
100克豆腐卷
含有:
1.66毫克
锰
100克豆腐卷
含有:
0.001克
膳食纤维
100克豆腐卷
含有:
81.1毫克
钠盐
100克豆腐卷
含有:
61.6克
水分
100克豆腐卷
含有:
1克
纤维素
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