更新时间:2024-09-29 01:22:12
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问:100克豆奶含有多少镁?
答:7毫克 镁
豆奶介绍
豆奶具有健脾、补血、利水、健脑、壮骨之功效。豆奶常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠、防止骨质疏松。一般人群均能食用豆奶婴幼儿慎喝豆奶
豆奶
营养价值
100克豆奶
含有:
30千卡
热量
100克豆奶
含有:
2.4克
蛋白质
100克豆奶
含有:
1.5克
脂肪
100克豆奶
含有:
1.8克
碳水化合物
100克豆奶
含有:
5毫克
胆固醇
100克豆奶
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克豆奶
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克豆奶
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克豆奶
含有:
4.5毫克
维生素E
100克豆奶
含有:
23毫克
钙
100克豆奶
含有:
35毫克
磷
100克豆奶
含有:
92毫克
钾
100克豆奶
含有:
3.2毫克
钠
100克豆奶
含有:
7毫克
镁
100克豆奶
含有:
0.6毫克
铁
100克豆奶
含有:
0.24毫克
锌
100克豆奶
含有:
1微克
硒
100克豆奶
含有:
5.57毫克
铜
100克豆奶
含有:
0.11毫克
锰
100克豆奶
含有:
3.2毫克
钠盐
100克豆奶
含有:
94克
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