更新时间:2024-10-03 06:20:13
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脱脂酸奶
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问:100克脱脂酸奶含有多少铁?
答:0.4毫克 铁
脱脂酸奶介绍
脱脂酸奶具有增加胃酸、促进食欲之功效。一般人都可食用脱脂酸奶。酸过多之人,则不宜多吃脱脂酸奶;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。
脱脂酸奶
营养价值
100克脱脂酸奶
含有:
72千卡
热量
100克脱脂酸奶
含有:
2.5克
蛋白质
100克脱脂酸奶
含有:
2.7克
脂肪
100克脱脂酸奶
含有:
9.3克
碳水化合物
100克脱脂酸奶
含有:
15毫克
胆固醇
100克脱脂酸奶
含有:
26微克
维生素A
100克脱脂酸奶
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克脱脂酸奶
含有:
0.15毫克
维生素B2
100克脱脂酸奶
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克脱脂酸奶
含有:
1毫克
维生素C
100克脱脂酸奶
含有:
0.12毫克
维生素E
100克脱脂酸奶
含有:
118毫克
钙
100克脱脂酸奶
含有:
85毫克
磷
100克脱脂酸奶
含有:
150毫克
钾
100克脱脂酸奶
含有:
39.8毫克
钠
100克脱脂酸奶
含有:
12毫克
镁
100克脱脂酸奶
含有:
0.4毫克
铁
100克脱脂酸奶
含有:
0.53毫克
锌
100克脱脂酸奶
含有:
1.71微克
硒
100克脱脂酸奶
含有:
0.03毫克
铜
100克脱脂酸奶
含有:
0.02毫克
锰
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