100克脱脂酸奶的营养成分

热量： 72千卡

蛋白质： 2.5克

脂肪： 2.7克

碳水化合物： 9.3克

胆固醇： 15毫克

维生素A： 26微克

维生素B1： 0.03毫克

维生素B2： 0.15毫克

维生素B3： 0.2毫克

维生素C： 1毫克

维生素E： 0.12毫克

钙： 118毫克

磷： 85毫克

钾： 150毫克

钠： 39.8毫克

镁： 12毫克

铁： 0.4毫克

锌： 0.53毫克

硒： 1.71微克

铜： 0.03毫克

锰： 0.02毫克