更新时间:2024-07-20 01:34:28
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籼米粉
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籼米粉
籼米粉具有补中益气、健脾养胃之功效。一般人都可食用籼米粉。
100克籼米粉的营养成分
热量
:
356千卡
蛋白质
:
7.4克
脂肪
:
0.1克
碳水化合物
:
81.5克
维生素B1
:
0.02毫克
维生素B2
:
0.02毫克
维生素B3
:
0.6毫克
钙
:
6毫克
磷
:
62毫克
钾
:
14毫克
钠
:
16.3毫克
镁
:
16毫克
铁
:
3.2毫克
锌
:
0.8毫克
硒
:
7微克
铜
:
0.3毫克
锰
:
0.6毫克
单不饱和脂肪酸
:
0.1克
多不饱和脂肪酸
:
0.3克
膳食纤维
:
0.0003克
钠盐
:
16.3毫克
水分
:
12.7克
籼米粉与健康
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