更新时间:2024-08-27 20:14:24
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晚籼
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晚籼
晚籼具有养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃之功效。晚籼常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮。一般人都可食用晚籼。糖尿病患者不宜多食
100克晚籼的营养成分
热量
:
346千卡
蛋白质
:
7.4克
脂肪
:
0.7克
碳水化合物
:
77.3克
维生素B1
:
0.11毫克
维生素B2
:
0.05毫克
维生素B3
:
1.9毫克
维生素E
:
0.46毫克
钙
:
13毫克
磷
:
110毫克
钾
:
103毫克
钠
:
3.8毫克
镁
:
34毫克
铁
:
2.3毫克
锌
:
1.7毫克
硒
:
2.23微克
铜
:
0.3毫克
锰
:
1.29毫克
膳食纤维
:
0.7克
钠盐
:
1.5毫克
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