问：100克蒸米饭含有多少锰？

蒸米饭具有消食、养胃、止泄、聪耳、明目之功效。一般人都可食用蒸米饭。

100克蒸米饭含有： 115千卡热量

100克蒸米饭含有： 2.6克蛋白质

100克蒸米饭含有： 0.3克脂肪

100克蒸米饭含有： 25.9克碳水化合物

100克蒸米饭含有： 0.02毫克维生素B1

100克蒸米饭含有： 0.03毫克维生素B2

100克蒸米饭含有： 1.9毫克维生素B3

100克蒸米饭含有： 7毫克钙

100克蒸米饭含有： 62毫克磷

100克蒸米饭含有： 30毫克钾

100克蒸米饭含有： 2.5毫克钠

100克蒸米饭含有： 15毫克镁

100克蒸米饭含有： 1.3毫克铁

100克蒸米饭含有： 0.92毫克锌

100克蒸米饭含有： 0.4微克硒

100克蒸米饭含有： 0.06毫克铜

100克蒸米饭含有： 0.58毫克锰

100克蒸米饭含有： 0.3克膳食纤维