100克粳糯米的营养成分

热量： 344千卡

蛋白质： 7.9克

脂肪： 0.8克

碳水化合物： 76.7克

维生素B1： 0.11毫克

维生素B2： 0.04毫克

维生素B3： 2.3毫克

维生素E： 1.29毫克

钙： 21毫克

磷： 94毫克

钾： 125毫克

钠： 2.8毫克

镁： 42毫克

铁： 1.9毫克

锌： 1.77毫克

硒： 2.71微克

铜： 0.24毫克

锰： 1.56毫克

膳食纤维： 0.0007克

钠盐： 2.8毫克