更新时间:2024-08-28 20:20:02
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粳糯米
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问:100克粳糯米含有多少铁?
答:1.9毫克 铁
粳糯米介绍
粳糯米具有止渴、补虚、补血、止汗、止虚汗之功效。粳糯米常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮。一般人都可食用粳糯米。糖尿病人少食
粳糯米
营养价值
100克粳糯米
含有:
344千卡
热量
100克粳糯米
含有:
7.9克
蛋白质
100克粳糯米
含有:
0.8克
脂肪
100克粳糯米
含有:
76.7克
碳水化合物
100克粳糯米
含有:
0.11毫克
维生素B1
100克粳糯米
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克粳糯米
含有:
2.3毫克
维生素B3
100克粳糯米
含有:
1.29毫克
维生素E
100克粳糯米
含有:
21毫克
钙
100克粳糯米
含有:
94毫克
磷
100克粳糯米
含有:
125毫克
钾
100克粳糯米
含有:
2.8毫克
钠
100克粳糯米
含有:
42毫克
镁
100克粳糯米
含有:
1.9毫克
铁
100克粳糯米
含有:
1.77毫克
锌
100克粳糯米
含有:
2.71微克
硒
100克粳糯米
含有:
0.24毫克
铜
100克粳糯米
含有:
1.56毫克
锰
100克粳糯米
含有:
0.0007克
膳食纤维
100克粳糯米
含有:
2.8毫克
钠盐
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