更新时间:2024-07-21 00:29:47
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水芹
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问:100克水芹含有多少膳食纤维?
答:0.0029克 膳食纤维
水芹介绍
水芹具有祛风、祛湿、凉血、止血、提神之功效。水芹常用于口臭、黄疸、水肿、瘰疬、痄腮。特别适合高血压和动脉硬化的患者;高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性,脾胃虚寒者慎食;芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
水芹
营养价值
100克水芹
含有:
29千卡
热量
100克水芹
含有:
3.63克
蛋白质
100克水芹
含有:
0.57克
脂肪
100克水芹
含有:
4.21克
碳水化合物
100克水芹
含有:
5.5毫克
维生素C
100克水芹
含有:
129毫克
钙
100克水芹
含有:
49毫克
磷
100克水芹
含有:
346毫克
钾
100克水芹
含有:
74毫克
钠
100克水芹
含有:
75毫克
镁
100克水芹
含有:
1.89毫克
铁
100克水芹
含有:
0.56毫克
锌
100克水芹
含有:
0.144毫克
铜
100克水芹
含有:
0.704毫克
锰
100克水芹
含有:
0.0029克
膳食纤维
100克水芹
含有:
74毫克
钠盐
100克水芹
含有:
0.00065克
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