100克白条鱼的营养成分

热量： 103千卡

蛋白质： 16.6克

脂肪： 3.3克

碳水化合物： 1.6克

胆固醇： 129毫克

维生素A： 11微克

维生素B2： 0.07毫克

维生素B3： 1.9毫克

维生素E： 0.86毫克

钙： 58毫克

磷： 224毫克

钾： 331毫克

钠： 68毫克

镁： 13毫克

铁： 1.7毫克

锌： 3.22毫克

硒： 12微克

铜： 0.16毫克

锰： 0.03毫克

钠盐： 68毫克