更新时间:2024-11-03 01:22:06
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乌江鱼
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问:100克乌江鱼含有多少维生素E?
答:1.23毫克 维生素E
乌江鱼介绍
乌江鱼具有温中益气、暖胃补气、利水止咳、祛除脾胃寒气之功效。乌江鱼常用于水肿、咳嗽、气喘、脾胃虚弱。一般人群均能食用乌江鱼
乌江鱼
营养价值
100克乌江鱼
含有:
104千卡
热量
100克乌江鱼
含有:
17.8克
蛋白质
100克乌江鱼
含有:
3.6克
脂肪
100克乌江鱼
含有:
99毫克
胆固醇
100克乌江鱼
含有:
20微克
维生素A
100克乌江鱼
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克乌江鱼
含有:
0.07毫克
维生素B2
100克乌江鱼
含有:
2.5毫克
维生素B3
100克乌江鱼
含有:
1.23毫克
维生素E
100克乌江鱼
含有:
53毫克
钙
100克乌江鱼
含有:
190毫克
磷
100克乌江鱼
含有:
277毫克
钾
100克乌江鱼
含有:
57.5毫克
钠
100克乌江鱼
含有:
23毫克
镁
100克乌江鱼
含有:
1.4毫克
铁
100克乌江鱼
含有:
1.17毫克
锌
100克乌江鱼
含有:
15.68微克
硒
100克乌江鱼
含有:
0.06毫克
铜
100克乌江鱼
含有:
27.4微克
叶酸
100克乌江鱼
含有:
0.09毫克
锰
100克乌江鱼
含有:
0.1毫克
维生素B6
乌江鱼与健康
乌江鱼的功效与作用
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