更新时间：2024-05-08 11:11:30

问：100克乌江鱼含有多少磷？

答：190毫克磷

乌江鱼介绍

乌江鱼具有温中益气、暖胃补气、利水止咳、祛除脾胃寒气之功效。乌江鱼常用于水肿、咳嗽、气喘、脾胃虚弱。一般人群均能食用乌江鱼

乌江鱼营养价值

100克乌江鱼含有： 104千卡热量

100克乌江鱼含有： 17.8克蛋白质

100克乌江鱼含有： 3.6克脂肪

100克乌江鱼含有： 99毫克胆固醇

100克乌江鱼含有： 20微克维生素A

100克乌江鱼含有： 0.03毫克维生素B1

100克乌江鱼含有： 0.07毫克维生素B2

100克乌江鱼含有： 2.5毫克维生素B3

100克乌江鱼含有： 1.23毫克维生素E

100克乌江鱼含有： 53毫克钙

100克乌江鱼含有： 190毫克磷

100克乌江鱼含有： 277毫克钾

100克乌江鱼含有： 57.5毫克钠

100克乌江鱼含有： 23毫克镁

100克乌江鱼含有： 1.4毫克铁

100克乌江鱼含有： 1.17毫克锌

100克乌江鱼含有： 15.68微克硒

100克乌江鱼含有： 0.06毫克铜

100克乌江鱼含有： 27.4微克叶酸

100克乌江鱼含有： 0.09毫克锰

100克乌江鱼含有： 0.1毫克维生素B6

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