问：100克猪里脊含有多少铁？

猪里脊具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴之功效。猪里脊常用于燥咳、便秘、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱。一般人都可食用猪里脊。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。

100克猪里脊含有： 153千卡热量

100克猪里脊含有： 21克蛋白质

100克猪里脊含有： 7.7克脂肪

100克猪里脊含有： 1.1克碳水化合物

100克猪里脊含有： 40毫克胆固醇

100克猪里脊含有： 16微克维生素A

100克猪里脊含有： 0.26毫克维生素B1

100克猪里脊含有： 0.11毫克维生素B2

100克猪里脊含有： 2.8毫克维生素B3

100克猪里脊含有： 1毫克维生素C

100克猪里脊含有： 0.95毫克维生素E

100克猪里脊含有： 3毫克钙

100克猪里脊含有： 224毫克磷

100克猪里脊含有： 353毫克钾

100克猪里脊含有： 101毫克钠

100克猪里脊含有： 12毫克镁

100克猪里脊含有： 0.9毫克铁

100克猪里脊含有： 0.9毫克锌

100克猪里脊含有： 2.94微克硒

100克猪里脊含有： 0.13毫克铜

100克猪里脊含有： 101毫克钠盐