更新时间:2024-09-29 05:04:40
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龙虾
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问:100克龙虾含有多少镁?
答:22毫克 镁
龙虾介绍
龙虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳之功效。一般人都可食用龙虾。中老年人、产妇和心血管病患者更适合食用。宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
龙虾
营养价值
100克龙虾
含有:
90千卡
热量
100克龙虾
含有:
18.9克
蛋白质
100克龙虾
含有:
1.1克
脂肪
100克龙虾
含有:
1克
碳水化合物
100克龙虾
含有:
121毫克
胆固醇
100克龙虾
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克龙虾
含有:
4.3毫克
维生素B3
100克龙虾
含有:
3.58毫克
维生素E
100克龙虾
含有:
21毫克
钙
100克龙虾
含有:
221毫克
磷
100克龙虾
含有:
257毫克
钾
100克龙虾
含有:
190毫克
钠
100克龙虾
含有:
22毫克
镁
100克龙虾
含有:
1.3毫克
铁
100克龙虾
含有:
2.79毫克
锌
100克龙虾
含有:
39微克
硒
100克龙虾
含有:
0.54毫克
铜
100克龙虾
含有:
118毫克
嘌呤
100克龙虾
含有:
190毫克
钠盐
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