更新时间:2024-04-21 23:21:53
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河蟹
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问:100克河蟹含有多少镁?
答:23毫克 镁
河蟹介绍
河蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。河蟹常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎。一般人都可食用河蟹。胆囊炎、胆结石患者不宜食。
河蟹
营养价值
100克河蟹
含有:
103千卡
热量
100克河蟹
含有:
17.5克
蛋白质
100克河蟹
含有:
2.6克
脂肪
100克河蟹
含有:
2.3克
碳水化合物
100克河蟹
含有:
267毫克
胆固醇
100克河蟹
含有:
389微克
维生素A
100克河蟹
含有:
0.06毫克
维生素B1
100克河蟹
含有:
0.28毫克
维生素B2
100克河蟹
含有:
1.7毫克
维生素B3
100克河蟹
含有:
6.09毫克
维生素E
100克河蟹
含有:
126毫克
钙
100克河蟹
含有:
182毫克
磷
100克河蟹
含有:
181毫克
钾
100克河蟹
含有:
193.5毫克
钠
100克河蟹
含有:
23毫克
镁
100克河蟹
含有:
2.9毫克
铁
100克河蟹
含有:
3.68毫克
锌
100克河蟹
含有:
57微克
硒
100克河蟹
含有:
2.97毫克
铜
100克河蟹
含有:
0.42毫克
锰
100克河蟹
含有:
193.5毫克
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