更新时间:2024-09-29 07:25:59
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和乐蟹
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问:100克和乐蟹含有多少维生素B3?
答:2.5毫克 维生素B3
和乐蟹介绍
和乐蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。和乐蟹常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎。一般人群均能食用和乐蟹患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人,消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹;患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄,蟹肉也不宜多吃和乐蟹体质过敏的人不宜吃蟹。蟹肉寒凉,有活血祛淤之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
和乐蟹
营养价值
100克和乐蟹
含有:
95千卡
热量
100克和乐蟹
含有:
13.8克
蛋白质
100克和乐蟹
含有:
2.3克
脂肪
100克和乐蟹
含有:
4.7克
碳水化合物
100克和乐蟹
含有:
125毫克
胆固醇
100克和乐蟹
含有:
30微克
维生素A
100克和乐蟹
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克和乐蟹
含有:
0.1毫克
维生素B2
100克和乐蟹
含有:
2.5毫克
维生素B3
100克和乐蟹
含有:
2.99毫克
维生素E
100克和乐蟹
含有:
208毫克
钙
100克和乐蟹
含有:
142毫克
磷
100克和乐蟹
含有:
232毫克
钾
100克和乐蟹
含有:
0.26毫克
钠
100克和乐蟹
含有:
47毫克
镁
100克和乐蟹
含有:
1.6毫克
铁
100克和乐蟹
含有:
3.32毫克
锌
100克和乐蟹
含有:
82.65微克
硒
100克和乐蟹
含有:
1.67毫克
铜
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