问：100克菠菜含有多少钠？

菠菜具有抗衰老、保障营养、增进健康、清洁皮肤、通肠导便之功效。菠菜常用于痔疮、便秘、肛裂、慢性胰腺炎。一般人都可食用菠菜。肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。

100克菠菜含有： 17千卡热量

100克菠菜含有： 1.25克蛋白质

100克菠菜含有： 0.2克脂肪

100克菠菜含有： 3.35克碳水化合物

100克菠菜含有： 487微克维生素A

100克菠菜含有： 0.04毫克维生素B1

100克菠菜含有： 0.11毫克维生素B2

100克菠菜含有： 0.6毫克维生素B3

100克菠菜含有： 6.5毫克维生素C

100克菠菜含有： 1.74毫克维生素E

100克菠菜含有： 52毫克钙

100克菠菜含有： 28毫克磷

100克菠菜含有： 314毫克钾

100克菠菜含有： 22毫克钠

100克菠菜含有： 15毫克镁

100克菠菜含有： 0.83毫克铁

100克菠菜含有： 0.79毫克锌

100克菠菜含有： 1微克硒

100克菠菜含有： 0.099毫克铜

100克菠菜含有： 0.42毫克锰

100克菠菜含有： 23毫克嘌呤

100克菠菜含有： 0.0031克膳食纤维

100克菠菜含有： 2920微克胡萝卜素

100克菠菜含有： 22毫克钠盐

100克菠菜含有： 0.00025克糖分