更新时间:2024-05-08 20:46:48
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
西芹
> 营养价值
问:100克西芹含有多少铁?
答:0.41毫克 铁
西芹介绍
西芹具有祛风、祛湿、提神、开胃、镇静之功效。西芹常用于口臭、高血压、高血脂。一般人都可食用西芹。尤适宜感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压症患者。特别适合高血压和动脉硬化的患者;脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者忌食。婚育期男士应少吃芹菜。
西芹
营养价值
100克西芹
含有:
17千卡
热量
100克西芹
含有:
1.61克
蛋白质
100克西芹
含有:
0.22克
脂肪
100克西芹
含有:
3.16克
碳水化合物
100克西芹
含有:
31.3毫克
维生素C
100克西芹
含有:
17毫克
钙
100克西芹
含有:
24毫克
磷
100克西芹
含有:
139毫克
钾
100克西芹
含有:
254毫克
钠
100克西芹
含有:
9毫克
镁
100克西芹
含有:
0.41毫克
铁
100克西芹
含有:
0.13毫克
锌
100克西芹
含有:
0.024毫克
铜
100克西芹
含有:
30微克
叶酸
100克西芹
含有:
0.15毫克
锰
100克西芹
含有:
0.05毫克
维生素B6
100克西芹
含有:
0.0027克
膳食纤维
100克西芹
含有:
254毫克
钠盐
100克西芹
含有:
0.00046克
糖分
西芹与健康
西芹的功效与作用
西芹枸杞百合炒肉片 清热滋阴祛暑湿
万能养生菜谱小推荐 肉片炒西芹枸杞百合
腊肉炒西芹味道棒棒哒
这样炒西芹豆干很好吃
西芹虾仁的简单做法
西芹的家常做法
西芹和百合怎么炒
清炒西芹的做法
西芹百合的做法
标签
维生素b1
慢性盆腔炎
流感疫苗
核桃
豆汁
排毒养颜胶囊
混合痔疮
排骨年糕
红豆薏米
草药
固元膏
三七
咸鱼
腐竹
油烟
黄褐斑原因
乙肝症状
甜食
仙人掌
环境保护
祛斑淡斑
健康方便面
糯米粥
麻糖
要润
手脚多汗
紫外线指数
夏季感冒
过敏性体质
冻豆腐
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册