更新时间:2024-09-29 05:10:47
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西芹
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问:100克西芹含有多少叶酸?
答:30微克 叶酸
西芹介绍
西芹具有祛风、祛湿、提神、开胃、镇静之功效。西芹常用于口臭、高血压、高血脂。一般人都可食用西芹。尤适宜感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压症患者。特别适合高血压和动脉硬化的患者;脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者忌食。婚育期男士应少吃芹菜。
西芹
营养价值
100克西芹
含有:
17千卡
热量
100克西芹
含有:
1.61克
蛋白质
100克西芹
含有:
0.22克
脂肪
100克西芹
含有:
3.16克
碳水化合物
100克西芹
含有:
31.3毫克
维生素C
100克西芹
含有:
17毫克
钙
100克西芹
含有:
24毫克
磷
100克西芹
含有:
139毫克
钾
100克西芹
含有:
254毫克
钠
100克西芹
含有:
9毫克
镁
100克西芹
含有:
0.41毫克
铁
100克西芹
含有:
0.13毫克
锌
100克西芹
含有:
0.024毫克
铜
100克西芹
含有:
30微克
叶酸
100克西芹
含有:
0.15毫克
锰
100克西芹
含有:
0.05毫克
维生素B6
100克西芹
含有:
0.0027克
膳食纤维
100克西芹
含有:
254毫克
钠盐
100克西芹
含有:
0.00046克
糖分
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