更新时间:2024-02-27 05:44:23

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莴笋叶

问:100克莴笋叶含有多少水分?

答:95克 水分

莴笋叶介绍

莴笋叶具有减肥、利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿之功效。莴笋叶常用于尿血、乳汁不通、小便不利。一般人群均能食用莴笋叶胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。

莴笋叶营养价值

  • 100克莴笋叶含有: 12千卡热量
  • 100克莴笋叶含有: 1克蛋白质
  • 100克莴笋叶含有: 0.2克脂肪
  • 100克莴笋叶含有: 2.9克碳水化合物
  • 100克莴笋叶含有: 125微克维生素A
  • 100克莴笋叶含有: 0.03毫克维生素B1
  • 100克莴笋叶含有: 0.07毫克维生素B2
  • 100克莴笋叶含有: 0.4毫克维生素B3
  • 100克莴笋叶含有: 38.7毫克维生素C
  • 100克莴笋叶含有: 0.58毫克维生素E
  • 100克莴笋叶含有: 9毫克
  • 100克莴笋叶含有: 37毫克
  • 100克莴笋叶含有: 305毫克
  • 100克莴笋叶含有: 35.6毫克
  • 100克莴笋叶含有: 19毫克
  • 100克莴笋叶含有: 0.2毫克
  • 100克莴笋叶含有: 0.4毫克
  • 100克莴笋叶含有: 1微克
  • 100克莴笋叶含有: 0.05毫克
  • 100克莴笋叶含有: 23微克叶酸
  • 100克莴笋叶含有: 0.03毫克
  • 100克莴笋叶含有: 0.07毫克维生素B6
  • 100克莴笋叶含有: 1.3克膳食纤维
  • 100克莴笋叶含有: 35.6毫克钠盐
  • 100克莴笋叶含有: 95克水分