更新时间:2024-05-18 06:55:24
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白瓜
白瓜具有清热、利尿、解渴、除烦之功效。脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食;白瓜性凉,不宜生食。
100克白瓜的营养成分
热量
:
10千卡
蛋白质
:
0.9克
碳水化合物
:
2.6克
维生素B1
:
0.02毫克
维生素B2
:
0.04毫克
维生素B3
:
0.1毫克
维生素C
:
16毫克
维生素E
:
0.2毫克
钙
:
6毫克
磷
:
11毫克
钾
:
70毫克
钠
:
1毫克
镁
:
8毫克
铁
:
0.1毫克
锌
:
0.04毫克
硒
:
1微克
铜
:
0.01毫克
锰
:
0.11毫克
膳食纤维
:
0.9克
钠盐
:
1毫克
水分
:
96.2克
纤维素
:
0.9克
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