问：100克荷兰瓜含有多少铁？

荷兰瓜具有除热、利水、解毒、清热利尿之功效。荷兰瓜常用于烦渴、火眼、烫伤、咽喉肿痛。一般人都可食用荷兰瓜。

100克荷兰瓜含有： 15千卡热量

100克荷兰瓜含有： 0.8克蛋白质

100克荷兰瓜含有： 0.2克脂肪

100克荷兰瓜含有： 2.9克碳水化合物

100克荷兰瓜含有： 15微克维生素A

100克荷兰瓜含有： 0.02毫克维生素B1

100克荷兰瓜含有： 0.03毫克维生素B2

100克荷兰瓜含有： 0.2毫克维生素B3

100克荷兰瓜含有： 9毫克维生素C

100克荷兰瓜含有： 0.49毫克维生素E

100克荷兰瓜含有： 24毫克钙

100克荷兰瓜含有： 24毫克磷

100克荷兰瓜含有： 102毫克钾

100克荷兰瓜含有： 4.9毫克钠

100克荷兰瓜含有： 15毫克镁

100克荷兰瓜含有： 0.5毫克铁

100克荷兰瓜含有： 0.18毫克锌

100克荷兰瓜含有： 0.38微克硒

100克荷兰瓜含有： 0.05毫克铜

100克荷兰瓜含有： 0.06毫克锰

100克荷兰瓜含有： 0.5克膳食纤维

100克荷兰瓜含有： 90微克胡萝卜素