更新时间:2024-10-01 15:06:21
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
蒟蒻
> 营养价值
问:100克蒟蒻含有多少维生素B3?
答:6毫克 维生素B3
蒟蒻介绍
蒟蒻具有洁胃、整肠、排毒、补钙、治便秘之功效。蒟蒻常用于瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛。一般人都可食用蒟蒻,尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品
蒟蒻
营养价值
100克蒟蒻
含有:
7千卡
热量
100克蒟蒻
含有:
0.1克
蛋白质
100克蒟蒻
含有:
0.1克
脂肪
100克蒟蒻
含有:
3.3克
碳水化合物
100克蒟蒻
含有:
15微克
维生素A
100克蒟蒻
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克蒟蒻
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克蒟蒻
含有:
6毫克
维生素B3
100克蒟蒻
含有:
0.11毫克
维生素E
100克蒟蒻
含有:
68毫克
钙
100克蒟蒻
含有:
7毫克
磷
100克蒟蒻
含有:
44毫克
钾
100克蒟蒻
含有:
2毫克
钠
100克蒟蒻
含有:
26毫克
镁
100克蒟蒻
含有:
0.6毫克
铁
100克蒟蒻
含有:
3毫克
锌
100克蒟蒻
含有:
1.85微克
硒
100克蒟蒻
含有:
0.11毫克
铜
100克蒟蒻
含有:
3克
膳食纤维
标签
心悸的症状
壮阳
鼻窦炎口服液
中元节
蟹肉
三七
韭菜花
甘平
草鱼
新疆葡萄沟
水果减肥法
怕冷
阳澄湖
红烧鱼
眼疾
榆钱
食品保质期
冬泳
秋燥症
黑美人
十滴水
丹皮酚
哑铃
足浴盆
鸡蛋减肥法
巴梨
口腔清洁
一周减肥食谱
视疲劳
新生儿黄疸
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册