更新时间:2024-10-04 07:09:35
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
草菇心
> 营养价值
问:100克草菇心含有多少锌?
答:0.6毫克 锌
草菇心介绍
草菇心具有清暑热、滋阴壮阳、增加乳汁、消食祛热、补脾益气之功效。草菇心常用于胃癌、食道癌、贲门癌、心血管疾病。一般人都可食用草菇心,更是糖尿病患者的良好食品。胃病,包括慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡者宜食;体质虚弱,营养不良,神经衰弱者宜食;癌症患者,尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。草菇性寒,平素脾胃虚寒之人忌食。此外,无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。
草菇心
营养价值
100克草菇心
含有:
23千卡
热量
100克草菇心
含有:
2.7克
蛋白质
100克草菇心
含有:
0.2克
脂肪
100克草菇心
含有:
4.3克
碳水化合物
100克草菇心
含有:
0.08毫克
维生素B1
100克草菇心
含有:
0.34毫克
维生素B2
100克草菇心
含有:
8毫克
维生素B3
100克草菇心
含有:
0.4毫克
维生素E
100克草菇心
含有:
17毫克
钙
100克草菇心
含有:
33毫克
磷
100克草菇心
含有:
179毫克
钾
100克草菇心
含有:
73毫克
钠
100克草菇心
含有:
21毫克
镁
100克草菇心
含有:
1.3毫克
铁
100克草菇心
含有:
0.6毫克
锌
100克草菇心
含有:
0.02微克
硒
100克草菇心
含有:
0.4毫克
铜
100克草菇心
含有:
0.09毫克
锰
100克草菇心
含有:
1.6克
膳食纤维
标签
果胶
肠道菌群
脂肪肝
脂肪酸
夜盲
舌炎
红景天
美容养颜
抑郁情绪
食疗补血
模特
脑出血原因
佛手瓜
西梅汁
贡梨
青鱼
心理性早泄
淡奶
元宵节
首乌
百草枯
防暑降温
豆腐菜
直肠炎
中老年
李斯特菌
病毒性角膜炎
滋阴降火
预防传染病
荞麦
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册