更新时间:2024-10-01 14:02:07
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
黄蘑
> 营养价值
问:100克黄蘑含有多少水分?
答:39.3克 水分
黄蘑介绍
黄蘑具有减肥、壮骨、滋补、祛脂降压、壮阳壮腰之功效。黄蘑常用于头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。高血糖,糖尿病患者。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。脾虚胃寒者少食。
黄蘑
营养价值
100克黄蘑
含有:
166千卡
热量
100克黄蘑
含有:
16.4克
蛋白质
100克黄蘑
含有:
1.5克
脂肪
100克黄蘑
含有:
40.1克
碳水化合物
100克黄蘑
含有:
12毫克
维生素A
100克黄蘑
含有:
0.15毫克
维生素B1
100克黄蘑
含有:
1毫克
维生素B2
100克黄蘑
含有:
5.8毫克
维生素B3
100克黄蘑
含有:
1.26毫克
维生素E
100克黄蘑
含有:
11毫克
钙
100克黄蘑
含有:
194毫克
磷
100克黄蘑
含有:
1953毫克
钾
100克黄蘑
含有:
91毫克
镁
100克黄蘑
含有:
22.5毫克
铁
100克黄蘑
含有:
5.26毫克
锌
100克黄蘑
含有:
1微克
硒
100克黄蘑
含有:
0.46毫克
铜
100克黄蘑
含有:
3.09毫克
锰
100克黄蘑
含有:
0.0183克
膳食纤维
100克黄蘑
含有:
6.1毫克
钠盐
100克黄蘑
含有:
39.3克
水分
100克黄蘑
含有:
18.3克
纤维素
黄蘑与健康
芦笋黄蘑炖鸡汤——降低三高
红烧肉炖黄蘑——增进食欲促进消化
红烧肉炖黄蘑——促进食欲降脂降压
黄蘑土豆片——促进食欲预防便秘
黄蘑的营养成分和食疗效果
黄蘑干的营养价值
黄蘑有什么好处 有哪些营养成分
黄蘑的食用价值和适宜人群
黄蘑含有的这些营养素的功效
吃黄蘑好不好 盘点其食疗价值
标签
呼吸道
声带
穿山甲
猝死症状
维生素c
椰子汁
熟地
鸡血藤
鸡血藤的作用
杏仁
番茄
鸽子汤
茄子的做法
红辣椒
手术
淋病的早期症状
新霉素
黑米粥
蜂蜜牛奶
花生衣
虎杖
中国对虾
盐巴
解酒食物
新疆和田枣
风热咳嗽
文化
面部湿疹
体育锻炼
玉米渣
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册