六种肉食助你补肾填精,温胃健脾男性保健

BY：Winema 2024-07-16 12:13:32 469 ℃

很多男性在饮食方面经常是无肉不欢，专家介绍，吃些肉食对于身体的保健可以起到一定的功效，但是男性吃肉是有讲究的，一下六种肉食既可以起到强身健体的功效又可以起到补肾的作用，一举两得。

《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

很多男性在饮食方面经常是无肉不欢，专家介绍，吃些肉食对于身体的保健可以起到一定的功效，但是男性吃肉是有讲究的，一下六种肉食既可以起到强身健体的功效又可以起到补肾的作用，一举两得。羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、

男性喝茶能养生，一些保健的茶品是日常生活中的必备饮品，大家都知道如何去选择吗，茶的种类有很多，很多男性都有肠胃不适或者是皮肤不好的问题，不妨试试这些护肤美容的养生茶，可以让你的肌肤更加的有光泽，还能缓解皮肤问题。

前几天就是立冬节气，立冬的到来意味着已经进入冬天，但是天气还没到极为严寒的时候，北方地区已见寒意，虽然南方地方还不是很冷，很多人已经迫不及待的要开始进补。近几年对着男人补肾壮阳热开水兴起，越来越多的人开始通过食物来补肾壮阳。中医表示，此阶段

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