四款天然美食,帮你去除黄褐斑美容

BY：Gloria 2024-07-17 02:43:55 1507 ℃

脸上的斑斑点点是女性朋友最大的烦恼，我们都想拥有洁白无瑕的肌肤，黄褐斑就是常见的一种皮肤病，引发黄褐斑的因素有很多，如内分泌失调，压力过大等，那么该如何去除黄褐斑呢?下面就为大家介绍消除黄褐斑的食疗方!

在天然食品中，具有保养皮肤和消除黄褐斑功效的食物有许多种。下面四种就是在临床上都有功效的祛除黄褐斑的食疗方，患者朋友可以尝试。

（1）绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

（2）丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

（3）牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

（4）柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

如果你也遭遇了黄褐斑的烦恼，不妨试试上面的秘方吧!

中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。西红柿、木

长黄褐斑与疾病有关系，特别是女性朋友长黄褐斑，很有可能是乳腺增生、痛经、月经不调等妇科病在作祟。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，脸上会出现各种斑斑点点，如黄褐斑就是让女性朋友最烦恼的一种，黄褐斑严重影响美观，那么黄褐斑该如何去除呢?中医有什么神奇的方法呢?下面就为大家推荐一款“化斑汤”。黄褐斑，也称为肝斑和蝴蝶斑，中医学称之为“

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