蔬菜瘦身沙拉,减掉脂肪瘦身无极限水果
减肥美眉的最大的敌人就是脂肪,如何才可以健康有效的消灭脂肪呢?今天为大家推荐几款沙拉减肥食谱,沙拉减肥是方便又健康的减肥方式,去脂易如反掌。绿色蔬菜沙拉材料:色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素等),1/2杯,黄瓜1/6个,胡萝卜1/6个
七彩瘦身沙拉美味瘦一圈
红色番茄鹌鹑蛋沙拉材料番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱(根据个人喜好换成其它酱汁也可)做法1、将鹌鹑蛋煮熟剥皮后备用。圣女果对半剖开、黄瓜切适当大小。番茄需要掏空内部。2、将圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋跟千岛酱混合均匀,装入番茄里即可。(这样无论外形还是味道都一样的好)黄色玉米马铃薯沙拉材料生菜2片
蔬菜沙拉的做法 好吃又瘦身蔬菜沙拉制作
蔬菜沙拉的做法看着别人都一个个女神了,你真的还坐着得住,真的还不打算减肥吗?而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇,这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。NO.5金枪鱼沙拉介绍了一些非常清淡的蔬菜和水果沙拉,最后要教给大家一道味道鲜美的金枪鱼沙拉。准备一些生菜,用生菜叶夹着金枪鱼沙拉吃味道真是非常棒。沙拉的热量低,也美味。
Hash:d826bedeb6322662e26f29815eb6590b0b931508
标签:
瘦身
沙拉
【声明】本文由用户Gretchen发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。