春季多雨时节,除湿防霉常见五招早春

春天时候梅雨多见在这样的季节里，我们的身体时常会出现问题，俨然难以让人感觉到舒适。对于风湿病、哮喘等疾病的患者来说更需要注意，应该在梅雨季节做好室内除湿除霉的工作。那么是否有妙招可以帮助我们健康舒服的度过梅雨季节，赶走室内的潮湿霉味呢?

第一招：空调除湿

现在的空调都有除湿的功能了，只要调好模式运行一段时间就能去除房间内的湿气，不过这种方式有点耗费能源，而且效果也不是非常理想。可以尝试将空调和电风扇结合使用，开空调除湿的同时将风扇打开对着角落吹，通常用使用这种结合的方式十分钟左右就可以达到很好的除湿效果。

第二招：吸潮剂吸潮

石灰、活性炭、干燥剂都是非常好的吸潮剂。1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分，但是生石灰呈粉末状，放置在居室容易引起粉尘污染，活性炭包的发明正好弥补了生石灰这一不足。干燥剂适合放在日常生活的大空间里，如客厅、厨房等。因此使用吸潮剂可根据家庭情况自行选择。

第三招：间歇通风

中午是户外水汽最丰盈的时候，室外水汽反而会严重渗入，所以开门窗最好在每天的下午或傍晚，空气干燥的时候开窗通风，特别是厨房或仓库。把朝南或东南方向（即上风方向）的门窗关闭后，开启下风方向的门窗，可以减少水汽进入室内。若天气转晴，则可打开所有门窗，加速水分蒸发。

第四招：洗衣粉、苏打粉除湿

可在容易潮湿的角落放置洗衣粉吸收潮气，当洗衣粉出现结块就说明已经吸饱水分，可拿去清洗衣服使用，不浪费。具有相同作用的还有苏打粉，结块后，可作为清洁浴缸、洗手台等使用。

第五招：香皂、干茶叶渣去霉味

木质家具在阴雨季节特别容易受潮发霉。此时可以在发霉的地方放置一块香皂，或晒干的茶叶渣，有助于祛除霉味。等天晴了，要记得将衣柜门打开通风。

常见除湿气的食物

一、蜂蜜:味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕� ��、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

二、马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）:味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

三、红薯（甘薯、地瓜、番薯）:味甘、性平，归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

四、香菇:味甘、性平。作用:益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

五、山药:味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用:补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

六、栗子:味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

七、红枣（大枣）:味甘、性温，归脾、胃经。作用:补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

八、鸡肉:味甘、性温，归脾、胃经。作用:补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

九、兔肉:味甘、性凉。作用:补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。