想要过好夏天,你需要五彩食物夏
夏天到了,我们应该多吃天然健康的消暑食物,除了期待已久的西瓜之外,还有这些五彩食物可以让你这个夏天更加丰富多彩。红红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果(山楂)、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素,亦含多种维
五彩食物助你过缤纷夏天盛夏
相信不少人都不太喜欢炎热闷热的夏季,因为这骄阳似火的天气已经挫伤了我们的热情和外出的兴致。其实我们可以借以一些特殊的养生饮食来提升夏季的幸福感。下面,让我为大家介绍夏季养生吃什么。红红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果(山楂)、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素,亦
夏天要避开五类蔬菜,常食九种食物解暑夏
炎热的夏天消耗能量最多,很多朋友在选择饮食方面,讲究清谈一些,多吃一些蔬菜瓜果等食物。家庭医生在线的营养专家提示,夏季在选择蔬菜的时候,记着不宜食用五类蔬菜。下面我们一起来了解夏天要特别避开的五类蔬菜。1、四季豆和菜豆;四季豆和菜豆它们的有
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