贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征,专家提示,治疗小儿贫血除了配合药物治疗外,日常的饮食也很重要,下面就为家长朋友介绍几款有效改善小儿贫血的食疗方。
(1)红枣花生煲:
干红枣50克(或桂圆干15克),花生米(不去红衣)100克,红糖30~50克,共煮至枣熟半烂,每日早晚食用。
(2)芝麻粥:
黑芝麻30克,洗净,炒熟,研粉,与大米60克同煮为粥,加红糖分次食用。
(3)猪肝羹:
猪肝100克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、葱白调味,再合苞鸡蛋2只,分次服用。
(4)猪肝黄豆煲:
猪肝100克,洗净、切片,黄豆50克,加水煲至豆烂,每日分次食用。
(5)猪皮红枣羹:
猪皮500克洗净去毛,入水炖至黏稠羹汤,再加红枣250克煮熟,分次随量佐餐食用。
(6)菠菜粥:
大米100克,煮至米烂,加入开水烫过的菠菜50克,再煮5分钟即成,分次服。
(7)乌鸡汤:
雄乌鸡1只,切块,陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,以葱醋酱炖熟,连汤带肉分次服用。
(8)八味粥:
糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂,再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成,每日早晚服食。
(9)当归羊肉羹:
当归15克,黄芪45克,党参30克,羊肉500克。将羊肉放在锅内,放入药袋(内装当归、黄芪、党参),加水煮至肉烂,食肉喝汤。
小儿贫血多数是因营养不良造成的,以上为大家介绍了缓解小儿贫血的食疗方,家长朋友不妨试试。
七款补血药膳,改善幼儿贫血育儿
小儿贫血是常见的一种疾病,营养不良是引发小儿贫血的常见因素,幼儿贫血会影响到幼儿的身心健康,会影响到智力的发育,那么我们该如何给婴幼儿补血呢?下面就为家长们带来了补血食物处方,家长们有必要来了解一下!脊肉粥功效:补中益气,滋养脏腑,滑润肌肤
儿童贫血的原因是什么 长期贫血易影响儿童智力发育
新生儿如果血红蛋白低于14.5克就属于贫血。儿童最常见的是缺铁性贫血儿童最常见的是缺铁性贫血,其次是一种维生素B12和叶酸缺乏的贫血。引起婴幼儿贫血的常见原因1、出生时储存不足,母体孕后期缺铁、维生素B12、叶酸2、婴幼儿生长发育快,母乳、牛奶等已不能满足需求,未及时添加辅食3、厌食、偏食使造血原料摄入不足4、慢性疾病、长期反复腹泻、慢性感染、慢性失血等。
补血药膳粥,让幼儿摆脱贫血烦恼育儿
说到贫血,我们会想到女性朋友容易发生贫血,其实小儿也是贫血的高发人群,幼儿贫血会影响到幼儿的健康发育。那么我们该如何给幼儿补血呢?食补是一个补血的好方法,下面我们就为家长们带来了多款补血药膳,来了解一下吧!脊肉粥功效:补中益气,滋养脏腑,滑
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