老年性耳聋的食疗方法有哪些呢

老年性耳聋的食疗方法有哪些呢?有的老年人，因为患有耳聋，又没有采取什么有效的措施去缓解治疗，走在外边是比较危险的，有可能就会因为听不见汽车的鸣笛导致车祸的发生。从这一方面来说，老年性耳聋是有可能危及老年人的生命安全的。所以老年朋友患了耳聋之后，一定要进行多方面的治疗，这其中必然是包括饮食方面的。

老年性耳聋的食疗方法有哪些呢?

1、耳聋患者一定要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。因此，老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品，如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。烹调方法尽量选用炖、煮，避免油炸、煎。

2、耳聋患者应该多吃补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素b1、b2、b6等）消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素d时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

3、耳聋患者应该多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种 微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。英国学者研究资料表明，老年性耳聋的病人，血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人除耳聋外，味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3-6个月，约30%病人的听力得到改善（听话不打岔了）。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

老年性耳聋的食疗方法有哪些呢?老年性耳聋最好是采用一些药物或者其他的物理治疗，然后平时也做好饮食方面的护理治疗，这样老年性耳聋治疗痊愈的速度肯定能更快一些。耳聋的问题没有那么严重了，老年朋友出门的时候，发生交通事故的可能性就会小很多了，人身安全就更有保障了。