九种深受国外营养师青睐的超级滋养品
BY：大叔18岁 2024-06-28 23:43:30 48 ℃
你可能听说过番茄素和胡萝卜素，但是您听说过芦丁和柚皮素吗？下面是一些您可能不曾知道却深受国外营养师青睐并积极推崇的超级滋养品。
1、 腿部静脉水肿要补充芦丁
健康功效：促进血液循环，具有抗发炎的特性，也有助于防止常见的腿部静脉水肿。芦丁还是超级强大的抗氧化剂。
2 、恢复受损的DNA补充柚皮素
富含柚皮素的食物：葡萄柚、柑橘等。
健康功效：有助于恢复受损的DNA，再造人体活力细胞。
3 、预防癌症补充羟基酪醇
健康功效：促进肠道和呼吸道健康，预防癌症。它还能减少因吸烟引起的氧化应激。
4 、抗氧化补充姜黄素
健康功效：具有消炎、抗氧化及抗癌特性。显然，它也可以帮助改善胃灼热和降低胆固醇。
5 、预防肥胖补充青色素
健康功效：青色素是一种非常强大的抗氧化剂，有助于防止肥胖，能预防糖尿病，还可以防癌和保护肌肤。
6 、治疗胆结石补充柠檬油精
健康功效：用来治疗胆结石，因为它可以作为溶剂来打破胆结石，能中和胃酸，减少胃灼热感。它还具有抗氧化和抗癌的特性。
7 、降低胆固醇补充落叶松树脂醇
健康功效：降低胆固醇和抗癌。
8 、抗癌补充松脂醇
健康功效：具有抗癌特性。
9、 治疗贫血风湿补充甜菜碱
营养师：千万别拿不“营养”的食品装营养！
商品促销商家可谓是使出浑身解数，年年翻新，出尽花样。由于近两年营养大热，所有的食品又都纷纷打出了健康这张王牌，似乎意味着谁说的更动听，谁就有可能成为赢家。但是，如果真的添加了有益健康的成分，这对商家对消费者都是好事，可如果只打着健康的招牌，却并没有实际的营养价值，那就真的是在愚弄和欺骗消费者了。前几
营养师：注意可别拿不“营养”的食品装营养！
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早餐吃什么好最有营养？营养师推荐营养早餐食谱
营养师推荐营养早餐食谱一日三餐，早餐尤为显得重要，早餐占我们全天总能量的30%，我们经历了一夜的睡眠，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。白领族健康早餐食谱大推荐，营养师推荐营养早餐食谱营养早餐食谱一原料：全麦面包二片；大杏仁1把；酸奶1杯约125克；生菜叶2片，煮鸡蛋一枚。
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