宝宝这些小病都可以采用食疗方法

【发烧宝宝食谱】

　　1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖;

　　2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖;

　　3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟;

　　4、西瓜汁：可促进毒素的排泄;

　　5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽;

　　6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。

【九个止咳小妙招】

　　①伤风咳嗽：红塘姜枣汤;

　　②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;

　　③咳嗽肺痈：鲜梨贝母;

　　④肺虚久咳：冰糖燕窝粥;

　　⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜;

　　⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒;

　　⑦止咳化痰平喘：豆腐糖;

　　⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋;

　　⑨夜咳：芝麻冰糖水

【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】

　　1洗净。

　　2切开。

　　3橙肉撒少许盐。

　　4筷子插几下，盐更容易渗透。

　　5盖上“橙盖”。

　　6放小碗内保持橙身竖立。

　　7蒸10-15分钟(水沸开始计时)。

　　8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。

【宝宝拉肚子食疗法】

　　1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

　　2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次

【宝宝抵御感冒必备的玉米水】

　　玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块，荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净)，配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解。

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

　　白菜：有清热除烦，利二便的作用;

　　芹菜：去肝火解肺胃郁热;

　　莴笋：清热、顺气、化痰;

　　茭白：清热解毒的功效;

　　莲藕：清热生津、润肺止咳;

　　茄子：清热解毒;

　　百合：清热润肺止咳功效;

　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

★【宝宝睡姿透露健康状况】

　　1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热;

　　2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净;

　　3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食;

　　4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎;

　　5.四肢抖动：疲劳或受惊;

　　6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病;

　　7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大

　　【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

　　①营养酸牛奶：增食欲促消化

　　②小米：富含VB，不饱和脂肪酸

　　③胡萝卜：增强免疫力

　　④西红柿：含VC丰富

　　⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料

　　⑥苹果：含锌丰富

　　⑦蘑菇：净化血液中的毒素

　　⑧苦瓜：增强免疫细胞活力

　　⑨黑木耳：净化肠胃

　　小编提示：因为每个孩子的体质不同，疾病的特性也不同，宝妈们在尝试这些食疗方法之前，先要咨询有资质的医师。宝妈们也要细心观察宝宝的变化，如果这些食疗方法没有效果，一定要及时就医，以免耽误病情。