虽然
宝宝的孕育是在母体中完成的,但后代的优劣在很大程度上取决于
受精卵的质量。所以,作为未准
爸爸(特指准备要宝宝的男性)的你,责无旁贷。为了你的“
宝贝计划”取得圆满,未准爸爸要“时刻准备着”!然而,现实却是如此严峻:欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区经过对调查数据的统计表明,男性
精子质量有所下降。
中国学者的研究显示,中国男性的
精子质量正以每年1%的速度下降,精子数量降幅达40%以上。工业化程度越高的地区,
精子质量下降速度越快。引起
精子质量下降的原因,有些是先天或后天的疾病,有些则是生活中一些人为因素,比如
汽车尾气、
医疗药品、
烟酒、
噪音、
毒品等造成的。未准爸爸们,最好从以下几个方面多关照自己,因为你好TA才会好!1.给“精子”一个稳固的后方在
男性生殖器官中,
睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“
仓库”,
输精管是“
交通枢纽”,
精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,
前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。当未准爸爸在“前方”“冲锋陷阵”的时候,如果“后方”失守,未免全盘皆输。比如
梅毒、
淋病等
性病会影响精子的生成、
发育和活动能力,
前列腺炎、
精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、
早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。2.别闷坏了你的“种子”精子对温度的要求比较严格,必须在低于
体温的条件下才能正
常发育,温度过高会杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使
精子活力大幅度下降而导致不育。有关资料统计,男子
不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高
于正常温度所致。所以,要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、
久坐不动、穿
紧身牛仔裤等。而在
备孕期间,洗
桑拿浴、蒸汽浴、过热的热
水澡这样的行为更要节制或避免。3.戒除不良嗜好如果说
禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召,那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道禁令。
吸烟、
酗酒、吸毒不仅影响身体
健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子
生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和
胚胎发育,使先天
智力低下和
畸形儿的发生率相对增高。有人检验了120名吸烟时间达1年以上男子的精液,发现每天吸烟30支以上者,
畸形精子的比例超过20%,且吸烟
历史越长,畸形精子的数量也越多。酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男性的
性功能造成难以恢复的损伤。而且,
父亲酒后“制造”出来的
婴儿畸形、低能的几率会很高。为我们大家所熟知的唐代大
诗人李白,一生
嗜酒如命,所生四子竟是清一色的
痴呆。同样,自称“造饮辄尽,期在必醉”的
东晋诗人
陶渊明,所生五子也皆为痴愚难教的低能儿。在西方有“星期天婴儿”的说法,是指那些在周末受孕而生的孩子,这些孩子智力不佳、身体孱弱,其原因是时逢
假日,夫妇举杯痛饮,酒后受孕,贻害骨肉。中国古代有“酒后不入室”之说,这是颇
有道理的。一般情况下,精子的存活时间为2个月,如果不
射精,源源不断积累的精子会老化、
死亡、重新被身体吸收。因此,如果准备
怀孕,未准爸爸需在孕前2~3个月
戒烟禁酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子,保证最有生命力的精子与
卵子结合。4.防止身体
肥胖男性过于
肥胖,会使体内
雄性激素减少,雌性
激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量。另外,过于肥胖还可诱发
高血压、
糖尿病,这些病症都有可能引发
性功能障碍。所以,为了你的
天使宝宝,未准爸爸们也要管住嘴,迈开腿呀!5.远离
辐射和有害物质现已确定辐射对人体的健康有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,
微波炉、
电脑、
电视机、
空调、
手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,比如卧室内不要放置电脑、
电视一类的
电器;不要用
电热毯取暖;要尽量避开电磁波、
核辐射、X
射线照射。许多
化学、生物因素会使精子畸形或
染色体异常,如铅、苯、
二甲苯、
汽油、
氯乙烯、
农药、
除草剂、麻醉药等均可致
胎儿畸形。如果接触农药、
杀虫剂、
二氧化硫、
铜、镉、汞、
锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月~1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。6.多吃富含锌的食物与男性生育相关的
微量元素主要包括锌、
硒、铜、
钙和
镁等。锌是
生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。
缺锌会影响
青春期男性生殖器官和
第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患
前列腺炎、
附睾炎等感染
性疾病。因此,男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的
植物类食物主要有豆类、
花生、
小米、
萝卜、
大白菜;
动物类食物以
牡蛎最佳,其次是
牛肉、
鸡肝、
蛋类、
羊排、
猪肉。(实习编辑:朱小丹)
君子兰种子价格,君子兰种子种植方法
君子兰种子的价格一粒可能在1-5元左右,不过一般出售或者购买较少有单独零售的,所以一般可能是2粒8元或者是10粒25元等诸如此类的价钱。同时君子兰的品种不同,它的价格也会有所差别,名贵品种的君子兰价格会高一些。另外购买途径和时间的不同,君子兰的价格也会有较大差异。一、种子价格君子兰种子的价格
君子兰种子怎么种,君子兰种植方法
君子兰播种前需要先浸种,将种子放到30-35℃的温水中浸泡20-30分钟,取出后晾1-2个小时。用腐叶土搭配细沙配制盆土,也可以用刨花木或木糠作为基质,将种子小眼朝下栽种到里面,上面再盖2-3厘米即可。播种后要适当喷水,保持基质的湿润,可以定期查看一下,通常15天就能发芽。一、浸种催芽播种君
种杜仲种子的步骤,杜仲种子播种的方法
杜仲树结出来的果子有非常高的药用价值,现在很多地区都会种植这种树,杜仲果子可以降低血压,补肾固本,对一些慢性疾病也有很好的调理效果,所以很多人都想要种植杜仲,但是又不知道怎么种植,所以今天小编就来给大家详细的介绍一下杜仲种子如何种植简单,想
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种子
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