山药玉米排骨汤
山药玉米排骨汤的做法山药玉米排骨汤要做其实不难,只要用心,加上妈网百科分享的这个简单方法,肯定能让你完美地做出这么一道营养价值高的山药玉米排骨汤的。首先,就是材料的准备小排骨、玉米、山药、盐、姜片。1、排骨先要洗干净;2、锅中加入水,煮沸;3、排骨放进开水中煮一下,捞起来;4、锅中放多量水,排骨,姜
玉米山药粥的做法
很多人在早上或者晚上的时候特别喜欢喝粥,这就促使了各种各样粥的诞生,有小米粥,冰糖粥等等,但是我们却特别喜欢吃玉米山药粥,里面有丰富的三种作物,有小米、玉米和山药这三种营养高的食物在一起,让我们感觉很补,那么大家知道它在做法么?下面我们就为
山药玉米排骨汤怎么做山药的功效与作用有些什么
一、玉米的功效与作用有些什么1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效,
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