更新时间:2024-07-16 22:50:55

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宝宝脾胃虚弱,七款美食调理宝宝脾胃育儿

BY:Ros 2024-07-16 22:50:55 1156 ℃

小宝宝的脾胃天生就很虚弱,如果饮食不当那么更会损伤脾胃的健康,会导致脾胃不和消化不良等情况,脾胃为后天之本,想要宝宝健康成长,一定要调理好脾胃的健康,下面就为妈妈们介绍几款调养宝宝脾胃食谱

一、鱼肉

食材草鱼50克,1克,淀粉2克。

制作:

1、将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开锅内,加入盐煮熟,捞出。

2、除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。

功效:鱼肉含有丰富的优质蛋白不饱和脂肪酸维生素A、B族维生素以及等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用,适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。

二、山药莲子

食材:山药50克左右,莲子20~30克。

制作:

1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。

2、对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。

功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

三、胡萝卜

食材:胡萝卜100克,红糖适量。

制作:

1、将胡萝卜洗净,切成小块。

2、锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。

功效:健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良

四、粟米山药粥

食材:粟米50克,淮山药25克,白糖适量。

制作:

1、将粟米淘洗 净;山药,去皮,洗净,切成小块。

2、锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。

功效:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

五、小米香菇

食材:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

制作:

1、小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。

2、锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

六、山楂

食材:鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量。

制作:

1、将山楂去皮、核,洗净;山药,去皮洗净,切成块。

2、将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟,压制成小饼,即可食用。

功效:健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

七、枸杞药粥

主料:鸡胸肉30克、山药20克、大米50克、枸杞10g

配料:盐适量、花少许

制作:

1、50克大米淘净,加适量清水,熬成粥。

2、适量山药去皮,切小块,枸杞冷水浸泡后洗净。

3、粥水滚后下山药同煮,待将熬成时,下枸杞再熬20分钟左右即可。

4、根据孩子的口味和喜好,加一些白糖或盐调味。

功效:山药健脾固肾,枸杞滋阴补阳,米粥温和调理肠胃

宝宝脾胃虚弱,七款美食调理宝宝脾胃育儿

小宝宝的脾胃天生就很虚弱,如果饮食不当那么更会损伤脾胃的健康,会导致脾胃不和,消化不良等情况,脾胃为后天之本,想要宝宝健康成长,一定要调理好脾胃的健康,下面就为妈妈们介绍几款调养宝宝脾胃食谱。一、鱼肉糊食材:草鱼50克,盐1克,淀粉2克。制作:1、将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,

推荐多款药膳粥,有效调理宝宝的脾胃虚弱育儿

脾胃虚弱是常见的一种情况,饮食不节,贪食凉食,过度忧思等都会导致脾胃的虚弱,小儿也是脾胃虚弱的易发人群,小儿脾胃不佳会影响到身体的健康发育,那么小儿脾胃虚弱该如何调理呢?下面为大家推荐几款调理宝宝脾胃虚弱的药膳粥。宝宝脾胃虚弱的症状儿童脾胃

宝宝脾胃虚弱怎么调理 宝宝脾胃虚弱调理方法

宝宝脾胃虚弱调理方法宝宝是不是光吃饭,不长个?今天母婴视界来谈谈宝宝脾胃虚弱,该怎么办?治疗宝宝脾胃虚弱的高招,请往下看!此为脾胃虚弱,且偏内寒所致。从中医角度来看,脾胃虚弱可致人体正气不足,造成咳嗽难愈。专家表示,考虑到小儿“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理孩子的脾胃,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。

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